دوره 29، شماره 3 - ( 5-1405 )
جلد 29 شماره 3 صفحات 222-217 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Soltani Rad F, Moslehi M, Afsharmand Z, mohammadi R. Comparison of the effects of balance training with a disc dura and mini trampoline along with calcium and vitamin D3 intake on balance and lower limb function in adolescent girls. , J Arak Uni Med Sci. 2026; 29 (3) :217-222
URL: http://jams.arakmu.ac.ir/article-1-8204-fa.html
URL: http://jams.arakmu.ac.ir/article-1-8204-fa.html
سلطانی راد فائزه، مصلحی مطهره، افشارمند زهره، محمدی رسول. مقایسه اثر تمرینات تعادلی دیسک دورا و مینی ترامپولین همراه با مصرف کلسیم و ویتامین D3 بر تعادل و عملکرد اندام تحتانی دختران نوجوان. , مجله دانشگاه علوم پزشكي اراك. 1405; 29 (3) :217-222
فائزه سلطانی راد*1 
، مطهره مصلحی2 ، زهره افشارمند2 ، رسول محمدی3
، مطهره مصلحی2 ، زهره افشارمند2 ، رسول محمدی3
1- کارشناسی ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر، اسلامشهر، ایران ، faezehsoltanirad75@gmail.com
2- استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر، اسلامشهر، ایران
3- دکتری فیزیولوژی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران، ایران
2- استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر، اسلامشهر، ایران
3- دکتری فیزیولوژی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران، ایران
چکیده: (88 مشاهده)
مقدمه: علاوه بر تأثیر ویتامینD در جذب کلسیم و استحکام استخوان‌ها، نقش‌های متعددی از این ویتامین در افزایش توانایی‌های فیزیکی افراد گزارش شده است. هدف از انجام این مطالعه، مقایسه اثر تمرینات تعادلی دیسک دورا و مینی ترامپولین همراه با مصرف کلسیم و ویتامین 3D بر عملکرد ورزشی دختران نوجوان شهرستان شهریار در سال 1404 بود.
روش کار: تعداد 40 دختران نوجوان مقطع متوسطه دوم به صورت تصادفی از بین یکی از آموزشگاه‌های دخترانه شهرستان شهریار در سال 1404، به عنوان نمونه آماری در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی‌ها به چهار گروه (10 نفر گروه تمرینات تعادلی دیسک دورا + مصرف کلسیم و ویتامین 3D، 10 نفر گروه تمرینات مینی ترامپولین+ مصرف کلسیم و ویتامین 3D، 10 نفر گروه تمرینات دیسک دورا و 10 نفر گروه تمرینات مینی ترامپولین) تقسیم شدند. در روش مکمل دهی آزمودنی‌ها 50000 واحد بین‌المللی ویتامین 3D در هفته و 1000 میلی‌گرم کلسیم در روز را به مدت 8 هفته همراه با انجام تمرینات تعادلی دیسک دورا و مینی ترامپولین دریافت کردند. پس از جمع‌آوری داده‌ها از آزمون Kolmogorov-Smirnov جهت نرمال‌سازی داده‌ها و از آزمون آنالیز واریانس با اندازه‌گیری مکرر برای بررسی اختلاف بین پیش‌آزمون و پس‌آزمون و سپس تفاوت بین گروهی از طریق آزمون تحلیل واریانس یک راهه در سطح معناداری (0/05 ≤P ) استفاده شد.
یافته‌ها: نتایج آزمون آنالیز واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر نشان داد در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون در فاکتورهای تعادل ایستا، تعادل پویا، توان انفجاری، انعطاف‌پذیری افزایش معناداری را بین گروه‌های تمرینات تعادلی دیسک دورا + مصرف کلسیم و ویتامین 3D، گروه تمرینات مینی ترامپولین+ مصرف کلسیم و ویتامین 3D، گروه تمرینات دیسک دورا و گروه تمرینات مینی ترامپولین نشان داد (0/001 = P). که این مقدار در گروه‌های تمرینات تعادلی دیسک دورا + مصرف کلسیم و ویتامین 3D و گروه تمرینات مینی ترامپولین+ مصرف کلسیم و ویتامین 3D بیشتر از سایر گروه‌ها بود. نتایج آزمون آنوا یک راهه نشان داد اختلاف معناداری بین تعادل ایستا، تعادل پویا، توان انفجاری، انعطاف‌پذیری در گروه‌های تمرینات تعادلی دیسک دورا + مصرف کلسیم و ویتامین 3D، گروه تمرینات مینی ترامپولین+ مصرف کلسیم و ویتامین 3D، گروه تمرینات دیسک دورا و گروه تمرینات مینی ترامپولین وجود دارد.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج مطالعه حاضر، به نظر می‌رسد شاخص‌های تعادل ایستا و تعادل پویا در گروه تمرینات تعادلی دیسک دورا + مصرف کلسیم و ویتامین 3D عملکرد بهتری از سایر گروه‌ها داشتند و در فاکتورهای توان انفجاری و انعطاف‌پذیری گروه تمرینات مینی ترامپولین+ مصرف کلسیم و ویتامین 3D این مقدار بهتر از سایر گروه‌ها بوده و می‌توان به عنوان یک روش مداخله تأثیرگذار در نظر گرفته شود
روش کار: تعداد 40 دختران نوجوان مقطع متوسطه دوم به صورت تصادفی از بین یکی از آموزشگاه‌های دخترانه شهرستان شهریار در سال 1404، به عنوان نمونه آماری در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی‌ها به چهار گروه (10 نفر گروه تمرینات تعادلی دیسک دورا + مصرف کلسیم و ویتامین 3D، 10 نفر گروه تمرینات مینی ترامپولین+ مصرف کلسیم و ویتامین 3D، 10 نفر گروه تمرینات دیسک دورا و 10 نفر گروه تمرینات مینی ترامپولین) تقسیم شدند. در روش مکمل دهی آزمودنی‌ها 50000 واحد بین‌المللی ویتامین 3D در هفته و 1000 میلی‌گرم کلسیم در روز را به مدت 8 هفته همراه با انجام تمرینات تعادلی دیسک دورا و مینی ترامپولین دریافت کردند. پس از جمع‌آوری داده‌ها از آزمون Kolmogorov-Smirnov جهت نرمال‌سازی داده‌ها و از آزمون آنالیز واریانس با اندازه‌گیری مکرر برای بررسی اختلاف بین پیش‌آزمون و پس‌آزمون و سپس تفاوت بین گروهی از طریق آزمون تحلیل واریانس یک راهه در سطح معناداری (0/05 ≤P ) استفاده شد.
یافته‌ها: نتایج آزمون آنالیز واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر نشان داد در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون در فاکتورهای تعادل ایستا، تعادل پویا، توان انفجاری، انعطاف‌پذیری افزایش معناداری را بین گروه‌های تمرینات تعادلی دیسک دورا + مصرف کلسیم و ویتامین 3D، گروه تمرینات مینی ترامپولین+ مصرف کلسیم و ویتامین 3D، گروه تمرینات دیسک دورا و گروه تمرینات مینی ترامپولین نشان داد (0/001 = P). که این مقدار در گروه‌های تمرینات تعادلی دیسک دورا + مصرف کلسیم و ویتامین 3D و گروه تمرینات مینی ترامپولین+ مصرف کلسیم و ویتامین 3D بیشتر از سایر گروه‌ها بود. نتایج آزمون آنوا یک راهه نشان داد اختلاف معناداری بین تعادل ایستا، تعادل پویا، توان انفجاری، انعطاف‌پذیری در گروه‌های تمرینات تعادلی دیسک دورا + مصرف کلسیم و ویتامین 3D، گروه تمرینات مینی ترامپولین+ مصرف کلسیم و ویتامین 3D، گروه تمرینات دیسک دورا و گروه تمرینات مینی ترامپولین وجود دارد.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج مطالعه حاضر، به نظر می‌رسد شاخص‌های تعادل ایستا و تعادل پویا در گروه تمرینات تعادلی دیسک دورا + مصرف کلسیم و ویتامین 3D عملکرد بهتری از سایر گروه‌ها داشتند و در فاکتورهای توان انفجاری و انعطاف‌پذیری گروه تمرینات مینی ترامپولین+ مصرف کلسیم و ویتامین 3D این مقدار بهتر از سایر گروه‌ها بوده و می‌توان به عنوان یک روش مداخله تأثیرگذار در نظر گرفته شود
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
